May 23, 2022 · Để tăng cường sự tập trung, hãy thử ăn nhiều hơn những món gồm cá béo, trứng, quả việt quất, rau bina... Uống đủ nước cũng có tác động tích cực ...

2. Cách tăng khả năng tập trung · 2.1. Rèn luyện trí não · 2.2 Cải thiện giấc ngủ · 2.3 Dành thời gian cho việc tập thể dục · 2.4 Dành thời gian trong thiên nhiên.

Nov 9, 2015 · Để giữ được sự tập trung không phải là dễ, thế nhưng bạn hoàn toàn có thể luyện tập để có khả năng tập trung tốt hơn. · 1. Đơn giản hóa công việc.

Làm sao để tăng khả năng tập trung luôn là thắc mắc của nhiều người nhằm mục đích cải thiện hiệu suất học tập cũng như công việc. Thực hành chánh niệm, ...

Nov 16, 2022 · ... hơn – khỏe hơn, bình tĩnh hơn và chuẩn bị tốt hơn để đối phó với các tình huống. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn mắc bệnh tâm lý. Đọc ...

Não bộ chính là bộ phận điều khiển mọi hoạt động cơ thể, và chúng ta có trung bình từ 50.000 đến 80.000 suy nghĩ mỗi ngày, bạn có thể nhảy từ luồng suy nghĩ này ...

Tập trung là khi con người dồn toàn bộ sự chú ý vào một chủ đề, công việc nào đó, mà không bị xao nhãng, gián đoạn. Đây là một trạng thái cho phép thúc đẩy ...

Duration: 11:57
Posted: Feb 27, 2021

Jan 15, 2022 · Cách tập trung cao độ khi bạn có quá nhiều công việc · Loại bỏ các yếu tố gây nhiễu · Trang bị những “trợ lý đắc lực” trong không gian làm việc ...

Oct 27, 2023 · 6 cách giúp con rèn luyện tính tập trung trong học tập · 1. Tạo danh sách mục tiêu, chia nhỏ công việc · 2. Rèn thói quen chỉ làm một việc ở một ...